Alvaro Rosales
Terapia para parejas del mismo sexo: Superando retos con soluciones efectivas
Las relaciones de pareja del mismo sexo, como cualquier otra relación, enfrentan desafíos. Sin embargo, muchas veces esos retos están...
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Alvaro Rosales
14 oct4 Min. de lectura
Reconocer los síntomas de la depresión en personas LGBTQ+: Una guía para cuidar tu salud menta
La depresión es una condición de salud mental que afecta a millones de personas en todo el mundo, pero en la comunidad LGBTQ+, las tasas...
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Alvaro Rosales
13 oct5 Min. de lectura
Cómo la cultura moldea la identidad sexual LGBTQI+: Explorando nuestras diferencias
La cultura tiene un poder inmenso en la forma en que vivimos y experimentamos nuestra sexualidad, y esto es especialmente cierto en la...
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Alvaro Rosales
12 oct4 Min. de lectura
Armonía en el poliamor: Consejos clave para relaciones múltiples felices
Cuando hablamos de relaciones poliamorosas, sabemos que la clave está en la comunicación y en crear un espacio donde todas las personas...
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Alvaro Rosales
11 oct4 Min. de lectura
Sentirse en casa: Cómo encontrar tu comunidad y pertenencia dentro del colectivo LGBTQ+
Encontrar un sentido de pertenencia en la comunidad LGBTQ+ es una de las experiencias más gratificantes, pero también puede ser un...
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Alvaro Rosales
10 oct4 Min. de lectura
Estrés y deseo sexual: ¿Cómo afecta y qué puedes hacer al respecto?
¡Hablemos claro! Todos experimentamos estrés en algún momento, ya sea por trabajo, problemas familiares, temas económicos o simplemente...
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Alvaro Rosales
9 oct4 Min. de lectura
Ser visto, ser comprendido: La importancia de la visibilidad bisexual en un mundo de estereotipos
Cuando hablamos de visibilidad en la comunidad LGBTIQ+, la "B" de bisexual a menudo se queda en la sombra. A pesar de que la bisexualidad...
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Alvaro Rosales
8 oct4 Min. de lectura
El camino hacia la autoaceptación: Guía para personas queer que buscan amarse a sí mismas
El camino hacia la autoaceptación puede ser un viaje lleno de altibajos, especialmente para las personas queer. A lo largo de nuestra...
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Alvaro Rosales
7 oct4 Min. de lectura
Adiós a la soledad: Consejos prácticos para la comunidad LGBTQ+
La soledad es una experiencia que muchos de nosotros hemos sentido en algún momento de nuestras vidas, pero para las personas de la...
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Alvaro Rosales
6 oct4 Min. de lectura
El poder de la creatividad: Cómo la expresión artística mejora tu salud emocional
La creatividad no es solo para artistas o personas que se dedican al diseño. Todos tenemos una chispa creativa en nuestro interior, y...
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Alvaro Rosales
5 oct4 Min. de lectura
Sexo seguro en relaciones LGBTQ+: Guía completa para cuidar tu bienestar y disfrutar al máximo
Cuando hablamos de sexo seguro, especialmente dentro de la comunidad LGBTQ+, el tema va mucho más allá de usar un preservativo. El...
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Alvaro Rosales
4 oct4 Min. de lectura
Activismo interseccional: El nuevo camino hacia una justicia social más inclusiva
El activismo interseccional ha revolucionado la forma en que entendemos la justicia social en los últimos años. Antes, la lucha por la...
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Alvaro Rosales
2 oct4 Min. de lectura
¿Por Qué el Consentimiento y la Comunicación Sexual Son Esenciales en Toda Relación?
¡Hola a todos y todas! En el blog de hoy vamos a hablar de un tema muy importante y necesario en todas nuestras relaciones sexuales: el...
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Alvaro Rosales
1 oct5 Min. de lectura
Ser familia: Cómo apoyar la identidad de género de tu ser querido con amor y empatía
Cuando un ser querido revela que está explorando o afirmando su identidad de género, puede generar muchas emociones en la familia:...
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Alvaro Rosales
30 sept3 Min. de lectura
Cerebro feliz, cuerpo feliz: El impacto de la nutrición en tu salud mental y emocional
La relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos va más allá de un simple antojo de chocolate en días tristes. Resulta que los...
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Alvaro Rosales
29 sept4 Min. de lectura
Salud Sexual y VIH: Claves para una Vida Plena y Segura
La salud sexual es un tema fundamental para todas las personas, pero cuando se vive con VIH, cuidar este aspecto de la vida toma una...
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Alvaro Rosales
28 sept5 Min. de lectura
Lo que las palabras no dicen: La magia de la comunicación no verbal en las relaciones personales.
En nuestras interacciones diarias, tendemos a enfocarnos en lo que decimos, pero ¿qué pasa con todo lo que no decimos con palabras? 👀 La...
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Alvaro Rosales
27 sept5 Min. de lectura
Descubre quién eres: Guía para explorar tu identidad sexual de forma segura y auténtica
Explorar la identidad sexual es un proceso profundamente personal y transformador, pero para muchas personas, especialmente dentro de la...
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Alvaro Rosales
25 sept5 Min. de lectura
Ansiedad social en personas LGBTIQ+: cómo gestionarla
La ansiedad social es una realidad con la que muchas personas viven a diario, pero para quienes forman parte de la comunidad LGBTIQ+,...
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Alvaro Rosales
24 sept5 Min. de lectura
Rompe el silencio: Estrategias poderosas para enfrentar la discriminación LGBTIQ+ y salir más fuerte
Afrontar la discriminación no es una tarea sencilla, y para la comunidad LGBTIQ+ puede ser una experiencia emocionalmente agotadora y...
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